Mijn naam is Sandy Mertens en ik ben gepassioneerd door beweging en voeding en wil inzetten op een goede Body & Mind flow.

​

Dankzij regelmatige beweging en evenwichtige voeding, kan je sterker en gezonder in het leven staan. En daar help ik je graag bij.

​

Met een achtergrond als sportwetenschapper en  pilates – en yoga teacher, heb ik me ook verdiept in de opleiding personal training. Met deze expertise bouw ik graag met je aan nieuwe, gezonde gewoontes, om je geweldig in je vel te voelen.

​

Leuke trainingen waar goed gelachen mag worden, maar ook hard gewerkt wordt, daar hou ik van.

Om zo het beste uit jezelf te halen.

​

Een echte wellness workout !

​

Of je nu je uithouding wil verbeteren, je spieren sterker wil maken of gewoon lekkerder in je vel zitten, samen maken we een plan dat echt bij je past. 
Elke week (of meermaals per week) trainen we samen. Daarnaast zorg ik voor oefeningen en tips voor thuis.

​

Ik kijk er nu al naar uit om ook met jou aan de slag te gaan!